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新陈代谢负责把我们摄入的食物转化为维持生命功能的热量,新陈代谢也掌管着我们身体的一切,比如心跳、血液循环以及食物消耗。而代谢产生的热量,会转化为腹部、大腿或者任何部位的脂肪,当我们不进食很长一段时间时,我们身体的新陈濂界殑宸茬鍑忚偉鍚堜綔搴? 濂界殑宸茬鍑忚偉搴? 绠＄悊宸茬鍑忚偉搴? 鍏充簬宸茬鍑忚偉搴? 缁欏凡绉€鍑忚偉搴楄捣浠€涔堝悕瀛? 楂樼宸茬鍑忚偉搴? 鍒氬紑鐨勫凡绉€鍑忚偉搴楁€庝箞鎷撳代谢就会为了节俭身体消耗而储存多余的热量,就转化为脂肪了。代谢快慢对肥胖有那么大的作用吗?两个人摄入热量相同的食物时,相对于新陈代谢快的人,就会将热量合理利用,而代谢慢的人就会缓慢燃烧热量,从而储存更多的脂肪。

中国人肥胖的标准和其他国家不同,主要有几大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。白色脂肪组织分布于人体的多个部位,可分为内脏型肥胖和皮下脂肪型肥胖两种。其中,皮下脂肪指的是最接近皮肤的那层脂肪,能起到保温和蓄积能量的作用。 一般来说,女性的皮下脂肪比男性多。内脏脂肪主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部,它的明显表现是腹部肥胖。相比之下,男性的内脏脂肪更容易存积。

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