三千家美容减肥中心专一于女性的减肥瘦身事业，我们一路走来，历经各种艰难坎坷，始终坚持以“收获健康收获减肥”为主旨，以“传播健康、缔造美”为方针，凭借“合格的效果、真诚、热情、专业、周到”的服务，以及统一的管理、统一的形象和统一的服务标准，博得了合格的口碑和市场份额，得到了客户的认同，领域的赞誉，社会的荣誉。三千家减肥将再接再厉、敢于拼搏、积极进取，打造杰出的减肥瘦身连锁机构

增加摄入与消耗的热量差是减肥的原理。所以想要减肥成功就要找寻正确的方法来减少热量摄入和增加热量消耗。基础代谢是指维持身体基本活动所需要的能量。例如，呼吸，心脏跳动，血液循环，消化以及大脑活动等都属于身体的基础代谢。更具相关的数据显示，成年男性的每日基础代谢约为1500 kcal，成年女性的每日基础代谢约为1200 kcal。最好保证减肥期间每天的热量摄入与基础代谢所需能量持平或者略低于基础代谢。这样既能促进身体的代谢循环和脂肪燃烧，还能保证身体的健康以及基本的身体活动。

减肥的方法有很多种，但是最基本的原理就是摄入的热量少于消耗的热量。所以很多减肥的人会将管住嘴误。解为节食，因此各种过午不食、断食法就接踵而来，但是其实这种少吃或者不吃的方法是很难达到减肥的目的的。对于一些试图长时间通过节食的方法来减肥的人来说，长时间节食会增加基础代谢率下降、以及糖原储备降低和肌肉流失的风险，所以为了健康着想，千万不要选择节食减肥的方法。

三千家减肥在多年的减肥和养生事业中，也会依据消费者们的体质状况和健康需求，来进行养生计划的设立。三千家会坚持用科学和绿色的想法，来实施各种减肥健身的服务。商家现在加入三千家减肥的健康门店，大概会需要用到3-5万元不等的合作费用。由于不同想法的创业者在开店的时候，会存在不同的意见，因此，合作方在加入三千家减肥店期间，要用到的合作费也会不尽相同。



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