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每天多喝水有利于排毒减肥，然而过量饮水也会危害健康。正常人每天平均耗水量为 2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。那么3000毫升的水有多少呢，目前普通一次性杯子的容量大概有250ml ，也就是说你每天大约需要喝12杯水（以一次性杯为衡量，具体数目要看你杯子的大小而定）。

三千家生态减肥为女性打造全方位身材管理，以“体型、体重、体质、体态、体味的智能调理体系，营造健康苗条的身材，再细致到调养出由肌肤深层透出的美，让当代女性内外兼美、灵动雅致。瘦身、减肥、内衣、养生、医疗整形减肥多个项目随意叠加组合打造多样化、个性化、一体化服务实现“店中有院，院中有店，店外店”的经营特色项目自由叠加，投资多样可控。



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