三千家健康减肥瘦身合作品牌拥有系列产品，全面满足各类人群需求：绿色瘦身，减脂减重；优质塑型，修腰提臀；深度保养，美肤修复；逆龄抗衰，面部提拉。三千家与其说是一个减肥连锁企业，倒不如说是一个大研发中心，目前工程实验室46人，高级职称7人，中级职称23人。研究所科研人员来自科研权威机构和重点大学的多年经验专家、博士、硕士和留学归国的专业人才，拥有很强的独立研发能力和多项自主知识产权产品。

要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

单一饮食减肥法建议在一段时间，大量食用特定食物，只少量搭配其他食物。此类减肥法种类繁多，有“三日苹果减肥法”、“黄瓜鸡蛋减肥法”、“水煮蛋减肥法”、“7日蔬菜瘦身汤”等。或是如“苹果减肥法”一般，在三日内只吃苹果;或是如后几种一般，在一段时间内，将特定食物作为主食。非常简单粗暴地定义了每天每顿的饮食餐单，因为太简单，会被大部分减肥初试者选择使用。该方法短时间内可达到因营养单一、热量不足而快速减重的效果。但是再健康、再美味的食物，也不能长期只吃一种。长期使用此种减肥法极易造成营养不良，对身体伤害较大。个别方法中，摄入单一食物还易累积对身体健康有影响的物质，如每天食用5~6颗蛋的“水煮蛋减肥法”，就易使人体胆固醇含量超标。

三千家减肥是一家集服务、研发、生产、销售、合作及教育于一体，以服务、合作为先导，生产、销售、教育为后盾的国际美容美体，系率先在中国美容行业发展连锁合作的大型连锁机构。三千家减肥秉承“协同成长、创造很好”的企业宗旨和“以人为本、锻造品牌、科学管理、诚信经营”的经营理念；凭借先进的管理模式、丰富的市场经验、遗传的中医秘笈、优质的服务，驰骋于行业发展前沿，开辟出中医美容与中医丰胸的一片天地，树立起行业中不可撼动的一面旗帜，也成为众多从业者追随的对象。



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