三千家减肥有招牌的服务项目，而其他的同行缺少招牌项目：三千家减肥的服务技术，汲国医之精粹，结合设备、产品、手法于一体，为产后妈妈们提供较个性化、较人性化、较全面、较优质的服务。系列服务项目，形成了招牌，均属当前市场热门项目，消费人数多，收费高，能够为品牌合作店带来丰厚的回报。而其他的同行，普遍服务项目单一陈旧，没有新意，难以吸引顾客，也不能创造良好的经营业绩。

高蛋白低碳水化合物的减肥食谱中的食物种类受到严格的限制，通常热量比较低，，所以采用这类食谱往往能让你在短期内体重下降。但是，那些能够满足碳水化合物、蛋白质和脂肪的每日建议摄取量的饮食计划也能让你实现减重目的。而且，采用这种均衡的饮食计划，你不需要禁食某种食物，比如全谷物食品、水果和蔬菜，也就不会因此导致身体缺乏这些食物中所含的重要营养物质。而且，食物多样的节食方案也更容易让人坚持下来。

在冬天中，合适运动减肥的室内温度应该是20度。在这个温度下，会让MM在做运动的时候能够充分地伸展，从而充分地施展着身体的代谢性能，让多余的脂肪一直地被消耗。除此之外，20℃恒温的健身房还可以让人体感到非常的自然和放松，而MM在这种舒适的恒温中也会人不知鬼不觉地延长运动时间，让脂肪在运动中彻底的消耗，MM们也就不必再担心赘肉的囤积了。

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