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随着人类生活品质的提升当然美体需要也就越高。如今市面上的美体措施就是应用药物美体。其效果是很显著的，它在社会上的影响是很大的，只需是应用都是可以达到您想要的效果的。他是植物自有工艺，不含任何药物和激素，对身体生理生育没有任何副作用的。美体办法有运动美体，药物，植物美体法等。

说到减肥，诸多人都会以为汗流浃背的运动有利于减肥。其实，这是很常见的误区。一套设计科学、正当的减肥操对于运动强度有很明确的论述，那就是中低强度运动，它要求练习者心率维持在每分钟120～150次(针对20～40岁没有肥胖相干的人群)，并且应始终微微出汗而不应大汗淋漓。由于正常成年人安静时的心率平均约75次/分，稍微运动时心率就会超过100次/分。一个26岁的人，她的心率为220-26=194次/分。

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