三千家减肥美容是一个集中医减肥、调理、美体、养生、美容以及系列产品的研究和开发及生产为一体的专业减肥美容公司。公司秉承“宏医文化，为人民健康服务”宗旨，发明“三千家”品牌系列减肥产品，获得多项国家技术。2015年公司在广州投资兴建了开办了天然生物化妆品厂！

要减肥就必须制定一份适合自己的减肥餐单，黄金法则就是少吃淀粉，多吃蛋白质类食品和蔬菜水果。科学研究表明，人体内的胰岛素在早晨处于分泌低谷，到了傍晚又上升到分泌高峰。胰岛素能促进脂肪在体内大量沉积。因此，人们应控制脂肪和碳水化合物的摄入量，少吃高热量、油腻食物，可在早晨多吃一些食物，而晚餐应严格控制食入量，吃些软食和清淡的食品，并且只吃七、成分饱。

儿童减肥要合理膳食，比如肉类尽量选择鱼肉等，主食粗细要搭配，粗杂粮中含有丰富的B族维生素、膳食纤维，有利于增加代谢，而燕麦、玉米等都具有降脂降压、清热通便的作用，对减肥有益。另外，要多吃蔬菜和水果。除了合理膳食，就是适量的运动。减肥的人不适合剧烈运动，应选择有氧运动，但必须要半小时以上，如游泳、登山、骑自行车等。肥胖少年儿童进行体育锻炼的原则是循序渐进、逐步加量，目的是减轻体重，促进体脂消耗，改善心肺功能。

三千家生态减肥精通点穴减肥，磁罐减肥，针灸减肥、刮痧减肥、脐疗减肥等中医传统手法。还为您量身定制您的食谱，经过科学分析，按照减肥瘦身合作减肥每一个客户的健康状况，个人体质减肥瘦身合作来定制而成。健康减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法。



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脐疗减肥是中医减肥的一种，因为操作过程简单，效果效果，而受到了很多减肥胖朋友的青睐，对于那些想通过健康方法瘦身的朋友来说，脐疗减肥可以说是众多减肥方法的理想选择，现在就和三千家瘦身一起来了解一下脐疗减肥吧，希望能对你的减肥有所帮助。脐疗按摩减肥有效燃脂轻松瘦身脐疗减肥的减肥原理脐方法是指经脐中穴(神阙穴)给药，或者是在脐部施以某种物理刺激，来调理人体疾病。脐方法是以中医经络学说为理论基础，根据不同的疾病病症，选择相应的药物，从而实现对脐部的刺激，激发经气，疏通经络，促进气血运行，调整人体阴阳与脏腑功能，从而实现减肥。